断酒を決めた日：アルコールをやめたきっかけは風邪

結論

風邪を引いた時にお酒を飲んだらマズかったのでやめた。

• お酒を飲むきっかけ

  • 初めてお酒を飲んだのは、小学校5年生だった。
    父方の祖母が、仏壇の前にあったサワーをジュースと勘違いして私に渡してきたのが最初だ。
    実は、見た時に酒と分かっていたのだが、間違って酒を飲んじゃった！が面白いかもと思い飲んでみた。ホワーンといい気分。
    だけどそれほど美味しいものではなかった。
    大人の仲間入りをしたような気分になった。
    
    しばらくして、酒を飲んだのは高校生になってからだ。
    (マネしないでね)
    部活を引退して、高校卒業の直前に実家で友達とビールを飲んだ。
    やっぱり苦くてまずかった記憶。
    大学に入学した後はタバコ、酒を飲んだりしていた。
    大人になれば、酒を飲んで当たり前！
    なんなら、それが大人の証明くらいに思っており、飲めないなんてダサいくらいに思っていた。
    
    

    

    厨二病

    
    
    

• 飲酒習慣が作られる過程

  • 最近自分の飲酒歴を振り返ることが多い。
    ブログに書くことで自分の
    酒の飲み方を客観的に見て、言語化しているからだ。
    そこで気づいたのが、酒に対する習慣は実は自分だけで
    作ったものではないようだ。
    親の習慣を見て、酒との付き合い方を学ぶ。
    それが飲酒習慣の全てではないが、基礎をつくる。
    無意識、つまり当たり前になっていく。
    これは意識していないと自然とそうなる...はず。
    こうして、20歳を過ぎたらお酒を勧められる。
    大学生にもなれば、コンパなど、お酒を飲むイベントが開催される。
    
    これは一例で、他にもいろいろな形で習慣化されていくのだと思う。
    

    

    二日酔い

• 毎晩飲むのは普通ではない

  • これまで、毎日連続してお酒を飲む生活をしていた。
    晩酌をするのが普通のことだったのだ。
    当たり前だけど、晩酌はしなくてもいい。
    飲まないのが、普通の状態という人もいるのだ。
    私はこれまで、飲むのが普通だった。
    お酒の影響が次の日に少しくらいあっても普通だと。
    
    日曜日に深酒をして、月曜日に仕事を休むことはこれまで
    何度かあった。
    本来なら、もうその時点でかなりヤバかったのだ。
    会社の人に、毎晩500mlを2-3本飲むと言ったら、
    「それ飲み過ぎだよ」と言われた。
    飲み過ぎの基準が壊れてたのか、そうかな？くらいに
    思っていた。
    
    両親は、毎晩晩酌をしていたし、飲んで帰ってきてトイレ
    や、布団の脇に洗面器を置いて吐いたりしていた。
    その世話をさせられたこともある。
    他の大人や、社会のことも知らないし、ネットも
    ない時代だから、それが異常だとはわからない。
    
    両親は70歳を過ぎても、毎晩飲んでいるようだ。
    

    

    老夫婦

    
    
    

• やめたきっかけは風邪

  • ある日軽い風邪をひいた。

    それまでは軽い風邪なら、アルコール消毒だ！

    といいながら、お酒を飲んでた（マネしないでね）

    なぜか、その時はお酒がものすごく不味く感じ、

    なんか不味けど少量くらいなら飲めるかなと思った。

    やっぱり不味い。

    普通に水や、お茶を飲んで過ごしたら快適でした（当たり前）

    風邪で体調悪いのに、

    「なぜ酒を飲むことにこだわっているんだ？」

    「変だ。」
    とその時初めて思った。

    体調悪いなら、治す方向で頑張るよね。。。

    なぜそんな時にもお酒に執着してるんだろう。

    と、自分のそういう考えが気味悪く感じた。

    子供も小さいのに、こんなことしてる場合じゃない。

    と思った。さらに、お酒を不味く感じて、

    もう飲まなくてもいいかもと思い、軽い気持ちでやめた。
    
    

    

    風邪引いた人

• まとめ 

  • 体調が悪いのに、お酒を飲み続けようとした自分が気味悪くてやめた
  • 両親も連続飲酒をしていたので、それが当たり前だった
  • 毎日晩酌するのは普通じゃない。しなくてもいいこと。